Apa Itu Senggugut? Kenali Punca Dan Jenis Senggugut

Soal senggugut memang sinonim sangat bagi wanita. Ada wanita yang setiap bulan akan rasa sakit senggugut dan ada juga yang tak pernah rasa langsung rasa senggugut. Bagi yang ada senggugut, setiap orang mungkin merasai pengalaman yang berbeza. Senggugut ataupun disebut sebagaiContinue Reading.. Apa Itu Senggugut? Kenali Punca Dan Jenis Senggugut

Haid Tidak Teratur Hampir 10 Tahun. Namun Semuanya Berubah Selepas Amalkan..

Tidak ada siapa yang suka cerita bab haid tidak teratur. Boleh bikin stress kata orang. Tiap – tiap bulan kena hadap kalender ternanti – nanti bila waktu haid seterusnya. Lagi – lagi sekejap datang awal bulan, sekejap datang akhir bulan. JenuhContinue Reading.. Haid Tidak Teratur Hampir 10 Tahun. Namun Semuanya Berubah Selepas Amalkan..

5 Jenis Makanan Ini Bantu Melegakan Senggugut

Senggugut? Kadangkala macam-macam dah buat nak hilangkan senggugut, namun sakitnya masih tidak hilang. Puas dah mencuba macam-macam, hasilnya tetap begitu. Walaubagaimanapun, ada satu aspek yang kita boleh ambil kira dalam mengurangkan sakit senggugut. Termasuklah kekejangan otot yang disebabkan oleh senggugutContinue Reading.. 5 Jenis Makanan Ini Bantu Melegakan Senggugut

Saya Ingatkan Cuma Senggugut Biasa, Rupanya..

Assalamualaikum semua.. Perkongsian kali ini merupakan pengalaman saya sendiri mengalami Cyst kira-kira 7 tahun lalu. Meskipun sudah hampir sepuluh tahun, namun peristiwa tersebut masih tetap segar di ingatan. Ketika itu masih bersekolah dan berada di Tingkatan 5. Pada saya, mengalamiContinue Reading.. Saya Ingatkan Cuma Senggugut Biasa, Rupanya..

PMS: ‘Kini Saya Tidak Lagi Rasa Nak Patah Pinggang’

Berhadapan dengan simptom PMS yang berterusan sering mengganggu aktiviti seharian kita. Namun, suka ataupun tidak, ianya perlu dilalui bagi mereka yang mengalami sipmtom tersebut. Perit, lesu, tidak bermaya, sakit kepala antara simptom yang sering dihadapi oleh wanita yang mengalami simptom PMSContinue Reading.. PMS: ‘Kini Saya Tidak Lagi Rasa Nak Patah Pinggang’

Cegah Simptom PMS Dengan Vitamin Semulajadi

Bagi wanita, mengalami simptom Pre-Menstrual Cycle (PMS) semasa pra haid bukanlah suatu perkara yang menyeronokkan. Simptom-simptom yang dialami menyebabkan segala aktiviti tergendala yang mana akhirnya mengganggu produktiviti kerja seharian. Malah, lebih memburukkan keadaan, sesetengah wanita terpaksa terlantar di atas katil seharian suntuk disebabkanContinue Reading.. Cegah Simptom PMS Dengan Vitamin Semulajadi

Amal 7 Vitamin Dan Mineral Ini Bantu Legakan Simptom PMS

Kebanyakan wanita yang mengalami Premenstrual Cycle (PMS) ketika pra haid seringkali mengalami masalah pemakanan yang kurang baik serta kekurangan terhadap nutrisi. Bagi mengatasi kekurangan nutrisi tersebut, pengambilan beberapa vitamin dapat membantu. Maka tidak hairanlah jika bagi sesetengah wanita mengatakan bahawa simptomContinue Reading.. Amal 7 Vitamin Dan Mineral Ini Bantu Legakan Simptom PMS

Lakukan 5 Perkara Ini Untuk Mengurangkan Simptom PMS

Umumnya, tiada satu pun rawatan khusus dan mujarab bagi merawat simptom ‘Premenstrual Syndrome’ (PMS). Namun, terdapat banyak kaedah terapi yang boleh digunapakai bagi melegakan simptom tersebut, meskipun dalam mencari rawatan yang sesuai dengan diri mungkin mengambil masa. Perihal diet danContinue Reading.. Lakukan 5 Perkara Ini Untuk Mengurangkan Simptom PMS