9 Jenis Makanan Yang Menyebabkan PCOS

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) merujuk kepada keabnormalan hormon yang paling biasa berlaku dalam kalangan wanita pada umur reproduktif, Antara ciri PCOS ini ialah pengeluaran testosteron androgen yang berlebihan, keabnormalan haid apabila ovulasi tidak berlaku dan ovari yang besar yang mengandungi beberapaContinue Reading.. 9 Jenis Makanan Yang Menyebabkan PCOS

PMS: ‘Kini Saya Tidak Lagi Rasa Nak Patah Pinggang’

Berhadapan dengan simptom PMS yang berterusan sering mengganggu aktiviti seharian kita. Namun, suka ataupun tidak, ianya perlu dilalui bagi mereka yang mengalami sipmtom tersebut. Perit, lesu, tidak bermaya, sakit kepala antara simptom yang sering dihadapi oleh wanita yang mengalami simptom PMSContinue Reading.. PMS: ‘Kini Saya Tidak Lagi Rasa Nak Patah Pinggang’

Cegah Simptom PMS Dengan Vitamin Semulajadi

Bagi wanita, mengalami simptom Pre-Menstrual Cycle (PMS) semasa pra haid bukanlah suatu perkara yang menyeronokkan. Simptom-simptom yang dialami menyebabkan segala aktiviti tergendala yang mana akhirnya mengganggu produktiviti kerja seharian. Malah, lebih memburukkan keadaan, sesetengah wanita terpaksa terlantar di atas katil seharian suntuk disebabkanContinue Reading.. Cegah Simptom PMS Dengan Vitamin Semulajadi

Amal 7 Vitamin Dan Mineral Ini Bantu Legakan Simptom PMS

Kebanyakan wanita yang mengalami Premenstrual Cycle (PMS) ketika pra haid seringkali mengalami masalah pemakanan yang kurang baik serta kekurangan terhadap nutrisi. Bagi mengatasi kekurangan nutrisi tersebut, pengambilan beberapa vitamin dapat membantu. Maka tidak hairanlah jika bagi sesetengah wanita mengatakan bahawa simptomContinue Reading.. Amal 7 Vitamin Dan Mineral Ini Bantu Legakan Simptom PMS

Lakukan 5 Perkara Ini Untuk Mengurangkan Simptom PMS

Umumnya, tiada satu pun rawatan khusus dan mujarab bagi merawat simptom ‘Premenstrual Syndrome’ (PMS). Namun, terdapat banyak kaedah terapi yang boleh digunapakai bagi melegakan simptom tersebut, meskipun dalam mencari rawatan yang sesuai dengan diri mungkin mengambil masa. Perihal diet danContinue Reading.. Lakukan 5 Perkara Ini Untuk Mengurangkan Simptom PMS

Elak 5 Perkara Ini Ketika Anda Mengalami PMS

Premenstrual Syndrome (PMS) atau senggugut merupakan suatu keadaan yang dialami oleh segelintir wanita sebelum atau ketika haid. Sakit kepala, kemurungan, tekanan adalah antara simptom berlakunya PMS. Namun begitu, simptom PMS boleh dikawal dengan mengubah sedikit gaya dalam diet seharian anda. Kafein BagiContinue Reading.. Elak 5 Perkara Ini Ketika Anda Mengalami PMS